效果哪个好 新妈须知断奶后的技巧

作为一个以变美为人生高级追求的小仙女们，肯定都对自己的小胸怎么看怎么不满意，做梦都想要变成大胸美女，迷死那些男人。可是无奈网上方法这么多，却大多都没有用。看着女性朋友们丧气的样子，今天我们来好好说说哪种安全?并且将美胸达人monika老师研制出真正的方法分享给大家，轻松完成梦想哦!
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首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：

　　1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。

　　2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。

胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：

一、饮食法

　　饮食
　　即通过调整饮食，借用食物里面的营养物质来补充胸部缺乏的营养物质达到的目的。
　　缺点：一不小心容易营养失衡导致肥胖，所以要经常注意营养搭配必要时还要进行一定的运动锻炼。需要注意的细节比较多。
　　优点：安全有效，补充胸部营养。

二、运动法

运动

　　运动是女性常用的方法。早晚做扩胸运动和深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达，也可以乳房两侧难看的副乳。但是为了达到好的效果，必须MM早晚均坚持，不辞劳苦。但效果并没有预期的好，胸部也没有特别大的变化，于是中途放弃了。

　　其实运动效果不佳，只是因为运动后的肌肉没有得到根本巩固的原因，肌肉都有一个纹理，也是有弹性的，一旦运动停下来，肌肉会自己调节，有可能会恢复原有状态。就像很多的人运动后都要放松肌肉一样，胸部的肌肉也需要。

专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。

近日来被各大门户网站推崇的一种美乳霜波丽妮雅(Bolinra)，据悉是采用纯天然草本植物配方，以泰国野生葛根、太平洋深海鳕鱼胶原为原材，涂抹于胸部，通过简单从而达到健康、快速的目的。现如今，这款纯天然配方产品销售情况十分火爆，使用者对波丽妮雅的评价也是十分肯定，由于其神奇的渗透、吸收效果，被誉为女性佳伴侣。虽然波丽妮雅备受各大媒体的关注，它是否真的是一款健康安全的产品呢?

乳房小怎么办?与其不停的去试一些根本不知道作用的方法，不如去选择一个已知的安全有效的方法。而波丽妮雅就是不错的选择。想要了解波丽妮雅的朋友们，可以去通过搜素波丽妮雅网站进行搜索咨询，她们的在线专家会免费为您提供私人美胸方案!