即使没有演讲恐惧,当面对当众讲话的机会时,你是不是也会手心出汗,声音发颤?
演讲恐惧是在社交恐惧中经常被提到的事实,它是一种特殊社交恐惧症。比如,在一个挤满人的房间里,你的思想的过度紧张会让你焦虑不安。对某些人来说,甚至会害怕在课堂或者小团队里讲话,那通常都会使他们感到不自然。之所以会这样,是因为在你说话时感觉每个人都把注意力放在你身上,你也就因此不安。
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