名思教育的老师提醒各位家长要开学啦孩子该收心啦

名思教育的老师提醒各位家长要开学啦，孩子该收心啦！
假期余额终于快用光啦，但很多爸爸妈妈却高兴不起来。
经过了一个暑假，在假期中如脱缰野马般生活的孩子，如果没提前做好准备工作，开学后很久都状态不在线，每天没精打采，作业拖拉，老师也说孩子注意力难以集中，有的孩子还会出现“长假综合征”，生理、心理齐出问题，发烧拉肚子一块都来了。
该如何帮助孩子收心准备开学呢？做好3个准备!
想要避免假期综合症，办法莫过于开学前做好各方面的准备。父母需要注意，提前准备有两“忌”：一忌突然给孩子过多压力和要求，让孩子立刻适应开学节奏。生活、环境、心理三方面的准备宜循序渐进，逐步调整至状态。过快过严的要求，只会激发孩子更严重的逆反和抗拒心理。二忌强行遏制孩子的一切娱乐活动。断崖式进入开学战备状态，不光不利于孩子适应，同样会激起孩子严重的抗拒。
提前准备，怎样做才算是全面、科学呢？
1、生理准备：乱吃零食、煎炸油腻、三餐不定时的假期饮食习惯，要逐渐调整回开学状态，饮食宜清淡，多吃水果蔬菜，不宜暴饮暴食。同时将起居作息，睡眠时间逐步调整到适宜开学时的作息时间。
2、环境准备：环境对孩子的影响不可小觑，越是年龄小的孩子，受环境影响越显著。因此在假期中疏于管理、凌乱荒芜的书桌、书包、以及孩子的卧室，都需要收拾整理，回到井井有条的开学状态。环境的改变同时也在提醒孩子，“开学啦，该收心啦！”
3、心理准备：这是一个非常容易被忽略的准备内容，同时又非常重要。它决定了孩子在开学后的状态和配合度。
需要系统的学习
开学不是洪水猛兽，有着充分准备的父母和孩子们，自然会顺利回归到规律的学期生活中。
开学准备的重要之处在于，渐渐养成“生活和学习尽在掌握”的习惯——不积跬步，无以至千里。这正是家庭教育的意义，以及所有父母需要努力的方向。
除了上面这些的内容，名思教育推出了暑假“收心班”，帮助开学前焦虑的父母解决问题，帮助迷茫的孩子应对挑战。