列举网首页
018年二级建造师考试已进入了备考期，此阶段如何保持知识持久记忆呢？佛山金名教育（太奇兴宏程）为大家整理了以下10种方法，帮助大家增加持久记忆。记忆遇难题？快来看看吧！
1、注意集中
记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2、兴趣浓厚
如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3、理解记忆
理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4、过度学习
即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
5、及时复习
遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6、经常回忆
学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7、视听结合
可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8、多种手段
根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9、佳时间
一般来说，上午9-11时，下午3-4时，晚上7-10时，为佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10、科学用脑
在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是的关键。
佛山金名教育的建造师考前辅导经验赢得了每届学员的好评，高通过率更是兴宏程学子们的荣誉，的学员选择了的兴宏程。兴宏程杜老师带班4年来从各届学员们的学习计划中总结出一条真理：提前一年学习的学员通过率是90%，提前半年学习的学员通过率是60%，提前3个月学习的学员通过率只有30%。所以2017年的建造师学习计划也该早点定下来，取得建造师证以后收获多多！班 次 科目教 学内容及特 色 现 场 班 +网 络班
联系 电 话 或 微 信1 3 4 2 5 3 6 3 8 5 6
Q Q 3 2 6 0 9 2 9 8 7 3杜老师
兴宏程佛山培训地址：佛山禅城祖庙百花广场3721
