产后身体上的任何不适,真的都是“月子没坐好”的锅吗?
01:月子期,身体内外空虚,风寒易侵入。
02眼痛:长时间用眼,都可能导致眼部不适。
03手痛:产后频繁抱娃、喂奶。
04腰酸背痛:身体重心前移、变化导致腰部不适。
科学坐月子
产后三个月内避免同房、适当运动、注意用眼与保暖、情绪管理。
那些年你得的 月子病 可能是假的
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