明明没有熬夜 为什么还有黑眼圈

你是否曾有过困惑，明明没有熬夜，为什么还是有黑眼圈？其实，黑眼圈的形成远比我们想象的要复杂。
黑眼圈是怎样形成的？
内部因素：遗传因素可能在黑眼圈的形成中扮演重要角色；同时，睡眠质量、心理压力、变化等也是不可忽视的因素。
外部因素：紫外线照射、错误的护肤习惯、不健康的饮食和生活习惯都可能加剧黑眼圈的形成。

黑眼圈有哪些类型？
❶ 色素型黑眼圈：黑色素沉淀、黑素细胞增多导致上下眼睑呈现棕黑色。过敏性鼻炎、等疾病患者也可能伴有此类型黑眼圈。
自我诊断：牵拉眼睑时，色素沉着区域随伸展，但颜色不变淡。
❷ 血管型黑眼圈：眼周微血管血流不畅，青紫色血管透过皮肤显现，形成“发黑”现象。
自我诊断：扯平下眼睑后颜色变浅，血管透出颜色。
❸ 结构型黑眼圈：由先天性或后天性因素（如皮肤松弛、脂肪膨出等）在光照下形成的阴影。
自我诊断：拉伸眼眶周围皮肤，黑眼圈消失。
❹ 混合型黑眼圈：同时包含以上多种类型的黑眼圈，成因复杂。

告别黑眼圈，从根源做起
色素型：重点改善色素沉着，可以选择皮秒激光；选用含有维生素C、维生素E、烟酰胺的化妆品进行改善。做好防晒可减少黑素的沉积，起到预防作用，出门前可佩戴帽子、口罩等做好物理防晒，或擦防晒霜。
血管型：该类型去除相对比较容易些，改变不良的生活习惯，不熬夜，多休息，保证高质量充足的睡眠之外，眼部周围皮肤补水保湿的工作也不可少。

结构型：主要因为眼袋、泪沟、皮肤下垂等造成的阴影导致，想去掉就得针对不同部位改善。例如填充、手术结合激光，可显著改善。
混合型：由于成因复杂，需采取综合方案。
除了采取相应措施外，更重要的是从生活习惯上入手。保持充足的睡眠、科学的护肤、合理的膳食、定期的眼部以及稳定的情绪，都是远离黑眼圈的秘诀。让我们从现在做起，告别“熊猫眼”，迎接明亮双眸！