为什么有些人认为产后漏尿是正常的

无论是自然分娩还是剖宫产，产后盆底都在默默承受着压力，真的是伤不起！当打个喷嚏、咳嗽一下，就有“小喷泉”悄悄溢出，是不是让你尴尬到想找个地缝钻进去？
更糟糕的是，许多人竟然觉得这是产后“标配”，忍忍就过去了。
但漏尿可不是什么常态，产后盆底修复，可是个刻不容缓的大任务哦！

揭秘产后漏尿的“常态”谎言
为什么大家都觉得产后漏尿是常态呢？
从众心理：好像每个妈妈都有这个问题，难道这就是“女性宿命”？错！这只是因为你被中老年群体的认知带偏了；
科普不足：我国盆底康复技术起步较晚，相关知识普及不到位。导致很多患者没意识到！

盆底肌：守护健康的“隐形战士”
盆底肌是支撑我们的子宫、膀胱和直肠的“隐形战士”。分娩过程中，它可能会受到损伤，导致漏尿、等一系列问题。而且，这些问题会随着年龄增长而加重，甚至可能延续到中老年时期。
所以，产后妈妈一定要重视盆底肌的修复！

盆底康复的黄金时间表
· 产后42天是佳时机！
· 产后半年是理想的康复期，千万别错过！
· 产后1年半至各个年龄段的修复仍然有效！

产后盆底康复宝典
❶ 及时了解盆底肌状况：产后42天，做个盆底肌筛查，了解自己的身体状况。
❷ 凯格尔训练：建议每周进行3-5天凯格尔运动，每次练习10到15分钟。长时间坚持可以改善盆底。
❸ 电刺激技术：通过专业的盆底康复设备，盆底肌纤维细胞的活力，提高盆底肌收缩能力，唤醒盆底肌功能；
如今，易舒美盆底肌修复仪凭借专注女性护理20余年的品牌实力成为众多妈妈的得力助手。

盆底肌修复仪采用与医院同步的先进修复技术，作为一种被动锻炼方式，无需肌肉主动发力。越来越多的临床实践证明，电刺激不仅能够有效改善盆底功能，更能显著提高生活质量。
同时，它提供多种精准模式以满足不同需求。帮助你由内而外对抗松弛，重塑盆底肌肉活力。在家中，你就能享受到安心、舒适的盆底肌锻炼体验。
距离母亲节的步伐越来越近了，给自己/妈妈一份健康保障，开始注重健康，现在开始也不晚。