你知道吗?原来微信还能设置月经提醒!帮助你准确记录月经周期,并在每月的特定时间提醒,避免了因疏忽而导致的尴尬与不适。
如何安心度过月经期?
1.注意保暖
2.适量运动:散步、瑜伽和轻度有氧运动
3.饮食护理:摄入富含纤维的食物,如水果、蔬菜、全谷类食品等,调解肠道功能和预防。
4.痛经护理
超实用原来微信还能设置月经提醒
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