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气血的损耗，不仅影响你的精神状态，还可能为你的健康埋下隐患。
这5个耗气血的行为，希望你一个也没占：
1.边吃饭边追剧：影响消化，加重脾胃负担
2.长时间保持一个姿势：影响血液循环，让气血运行不畅
3.过度思考
4.长期熬夜
5.不良生活习惯：饮食不规律、酗酒、抽烟等不良习惯，都在悄悄损耗你的气血
究竟是谁偷走了我们的气血
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