贾玲一年成功减重100斤?
1、快速,不可盲目追求
减重过快可能会营养不良,科学的速度是1周减1-2斤,是比较合理且较为推荐的速度。
2、如何科学?
5+2轻断食:
在一周里,5天是正常的饮食日,非连续的2天是轻断食日。
易舒美腹直肌美体仪:
使用适当的仪器可以帮助你更轻松地实现目标。
贾玲瘦了100斤霸屏热搜她是怎样做到的
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