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深扒吃月饼不发胖的吃法
一年一度的中秋节，怎样吃月饼不容易长胖？分小块、多咀嚼、多品味；用月饼替代早餐。把小块月饼当早餐吃，搭配豆浆、低脂牛奶、鸡蛋等；不与饮料同食。可以搭配茶或是蔬菜等食用。月饼和柚子是佳拍档，含有丰富的膳食纤维帮助肠胃消化，促进脂肪代谢，降低吃月饼长胖的风险；吃月饼后，要多运动。
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