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子才能得到真传。

现如今，这种简单易行的养生妙法已经被广泛推广，不论是在公园中晨练的中老年朋友，还是台湾政界人物宋楚瑜、商界名人王永庆都很热衷于撞墙。

台湾富商高寿92岁，秘诀就靠它！
台湾前首富王永庆，直到80岁，还能跑5000米，曾留下36分30秒的纪录，他养生的方法就离不开这撞墙功！

80岁以后，由于身体不适合长跑，王永庆改练撞墙功，日日不息。

王永庆常做的撞墙功，就是以背对着墙撞上去，据说撞墙会使全身的气再循环。当然，王永庆先生开始得晚了一点，虽然没有活过一百岁，但也高寿92岁！

▲图为台湾前首富王永庆