三水西南哪里学钢管舞丨三水西南钢管舞培训

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钢管舞的优点越来越为人们所重视，钢管舞已经慢慢回归到它的本质，成为名人宝贝中非常流行的一种健身时尚。

三水华翎钢管舞分为杆上技巧，杆下舞蹈动作两部分！！
钢管舞杆下的舞蹈运动效果也是相当好的，杆下舞蹈动作融合了性.感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素，借助钢管每个舞蹈动作可以做到完全的舒展和完全的用力，同时舞蹈中的甩头、弯腰等动作对我们的颈椎和腰椎也有很大的帮助，一些慢性的颈椎和腰椎甚至会在钢管舞的运动中慢慢恢复，同时脂肪也会燃烧。

杆上技巧能使您身体的每一块肌肉得到有效地锻炼，特别是手臂、大腿、臀部、腰部，能够起到很好的塑身效果，既体现舞者的柔韧性又要有热情奔放的刚强之感，从而锻炼胸、臂、臀部等肌肉的协调分布，从而增加您的性.感与自信。