一年中炎热的盛夏已经到来,这个时候,远离烈日,把自己泡在清凉的游泳池里,是享受了,既可降温消暑,又能强身健体。
游泳是夏天受欢迎的健身运动项目之一。适当地进行游泳锻炼,不仅能给人带来心理上的愉悦,塑造流畅和优体型,还能够增强心血管系统的机能,增强体质,提高协调性。许多运动项目都容易给机体造成劳损或损伤,但游泳是劳损和损伤率低的体育活动。
重要一点就是 学会游泳就等于掌握了一项重要的生存技能!游泳是一种全身性运动,不但可以,还可提高你的心肺功能,而且能锻炼你几乎所有的肌肉,尤其是坚持有规律的强化训练,几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。 在水中人的骨骼得到了充分的放松,可以有机会“伸一下懒腰”,这对于保持挺拔的身体很有好处,对于正在长身体的青少年,经常坚持游泳锻炼可以让你的长成一个“高个子”。
因此,游泳是一项很好的、可以终身进行锻炼的健身运动。如果你还不会游泳,还想学更多的游法,赶紧来报名参加吉个腾游泳培训吧!
我们的招生对象是:6岁以上喜欢游泳的儿童、青少年们
我们的培训地点:禅城张槎校区 、禅城南庄校区、禅城石湾校区等等
报名时间:即日起接受报名和咨询
咨询热线:0757-86332988 或13450861845(王老师)
佛山禅城学游泳的培训班有
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6月10日
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2021-05-26