三水西南学摩登舞丨如何学好摩登舞的姿态和形态

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佛山三水华翎舞蹈---摩登舞的姿态与形态：
姿态与形态是舞蹈的要素，当舞者走上舞场、走上赛场、走上舞台，人们眼看到的就是舞者的姿态与形态，它决定了人们对舞者的印象。

说起摩登舞的姿态——每个人都有自己的一个自然姿态，要想成为一个好的舞者，首先要注意和调整姿态。当我们站立时，要有顶天立地的感觉，要将我们的脊椎直立，使头、肩、胯和前脚掌在同一直线上。同时要有头向上顶，肩向下放的感觉。另外要让膝关节微微弯曲，处于一个相对松弛的状态，创造一个长的中心线和长的脊椎骨，这样我们就完成了步——姿态。

摩登舞的形态——当我们有了姿态后，就要讲到我们的形态了。
形态对于男士和女士是稍有区别的。
首先讲女士的形态，当女士在跳摩登舞时的站立方法，两腿平行，脚尖向前，两个膝要稍松弛，这时先将重心站移在左脚上，右脚向侧打开，身体在支撑脚（左脚）上，延伸上半身并向斜左侧移动，让左半身向上向前，并保持自己的平衡，感觉用我们的后背找我们的男伴。

男士的形态。当男士在跳摩登舞之时，在保持基本姿态的同时，将左脚向左侧打开，左脚脚掌内侧着地，把重心放在右脚上，头在领带偏左一点点的位置，感觉我们的后背穿过前胸朝向女伴，正所谓要心对着心。
只要把握好摩登舞的姿态和形态，再加上平时的舞蹈学习，你也可以跳出好看摩登舞！！