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篮球寒假班招生啦!

更新时间:2015-12-23 17:19:07 浏览次数:288次
区域: 佛山 > 禅城 > 汾江南路
类别:其他文体培训
地址:普澜二路
教学理念:通过参加篮球训练,可以发展青少年的速度素质.弹跳素质.力量素质.灵敏素质等各种身体素质,另外对促进人的生理机能,特别是内脏器官与感官器官的功能,系统的支配能力,增进健康,以及综合发展身体素质,心理修养等有积极作用。
教练简介:蒋教练,省级专业篮球队退役队员,教学经验丰富,学员能进行正规化专业训练。
招生对象:6-16岁健康青少年及儿童
教学场地:桂城街道海三路小学篮球场/岭南明珠体育馆内
教学内容纲要:
初级班:1、 篮球基本功训练篮球场上各种脚步(原地,行进中起动,向前向后跑,变相跑,转身滑步,防守滑步,单脚急停,双脚跳步急停,单脚急停后转身,双脚急停后转身。)
2 、运球基本功训练(原地,行进中持球,运球,原地变向,胯下行进间高低运球,左右手单手运球,左右手体前变向运球,左右手跨下运球,左右手后转身运球,左右手背后运球。)
3 、传球基本功训练(原地,行进中双手胸前传球,左右手腰间传球,左右手击地传球。)
4 、投篮、运球三步上蓝训练(三步高手,低手上蓝训练。)

提高班:1.初级班的基本培训及(双脚交叉步,单手上步,运球一攻一防,半场持球突破,各种运球后加速过人,单手背后传球,行进间各种传球,左右手一步上蓝,双脚上蓝,急停投蓝训练。)正规动作修正。
1、      二对二(挡拆,反跑配合。)
2、      三对三,进攻防守配合(挡拆,反跑,无球队员掩护,防守卡位抢篮板球。)
4、五对五攻防训练(破盯人、连防训练,战术理论,战术配合。)
费用:满5人开班,700元/人
培训要求:学员自备运动器材(初级班6号篮球,提高班7号蓝球)
:陈先生   13450861845
公司地址:佛山禅城普澜二路
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