三水肚皮舞丨三水学肚皮舞丨三水哪里学肚皮舞

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肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端。近些年，三水学肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的方式。

三水肚皮舞作为一种优身体艺术，它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅柔舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。
那么三水学肚皮舞有什么好处的呢？？？
1.恰到好处的运动量，减去腹部赘肉
三水肚皮舞是激烈中又带有节制的动感舞蹈，所以看上去运动量不是很大。但是，只要你认真跳上10分钟，呼吸就会变得急促，不知不觉中满头大汗;如果跳上30分钟，你将不停地擦拭脸上流淌的汗水。
就拿肚皮舞基本动作之一的“摆动”来说，该动作的腹部抖动相当激烈。在这种强烈振动下，无论是赘肉，还是腰部或者臀部的赘肉，都将消失得无影无踪。

2.塑造女性身体曲线
我们不提倡绝食或者单餐式的方法。人体一旦绝食，不仅会遗失体内的水分，还会遗失肌肉的蛋白质。肚皮舞的重点部位主要是腰、臀、腿、背和臂，每个扭摆动作都有作用。

3.压力，培养自信心的精神舞蹈
三水肚皮舞培训与其它运动不同，它有助于舞者的精神健康，因为在跳肚皮舞的过程中，你会忘却所有的烦恼和压力。从肚皮舞本质来看，那是一重要摆脱所有束缚的原始欲望的表现。在跳肚皮舞的过程中，你会抛开所有的烦恼和压力，你身心会变得无比自由、轻松。