三水爵士舞华翎舞蹈爵士舞培训什么是舞感

是先把舞蹈跳好才有自己的舞感？还是有了自己的舞感才把舞蹈跳好？什么是舞感？
所谓的舞感从一般意义上来讲就是身体的协调性与自身的感性认识的相统一。说简单点就是，同一套动作，有些人跳的就很漂亮，有些人跳的就很奇怪，甚至会奇怪到不知道是不是在跳原版动作。舞感好的人，学动作快，肢体舞蹈语言表达丰富、有内容，踩点准确，感觉就像是音乐与舞蹈是一体的。

爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种规律的存在。
简单介绍一下练习爵士舞的进程和方法：

步，或许也是所有舞种学习的步。节奏感的培养和UP DOWN（这就是平时练习的胸部的上下，很多童鞋都不是那么努力练这个的，但这个确实非常重要哦，亲们看了以后，要坚持练习）简单讲一下我用过的方法：靠在墙角（也就是把双肩固定住）只用胸动，而且每天要坚持锻炼背肌，背肌的练习方法和很多童鞋都有讲过，在这里不强调了！！每天练200个，坚持2个星期，你的up down就会有进步了，这对爵士舞来说是很重要的，因为经常会有很碎的拍子要踩，而且培养节奏感和乐感也是培养舞感的基础。

第二步，基本功的练习。由于这是综合了很多舞种的舞蹈（芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞………），而这几个舞种有一个共同的特点，就是对肩，胸，腰，胯的灵活性的要求比较高，还有自身形体的要求（这里指的不是身材）NEW JAZZ里面光是胯的运动方式就有二十多种（我们上课的时候教的是很基础的），同时，爵士特别是这几个地方的定点能力。所谓定点，用简单的话来说，就是如果舞蹈只要求动肩，那么其他部位都不能动。很多女生的腰肢比较柔和，但是腰和胯总是分不开，所以练习就要求一定要“定点”，比如练习转腰的时候，可以把手放在肩膀上，这样就很容易看出来身体是否只有腰在动。

第三步，准备一支几乎囊括所有基本动作的舞蹈，然后进行反复的练习。这里对于我来说确实惭愧啊，总是更新新的舞蹈，让童鞋们很是迷茫，所以我决定了，一支舞教到跳好= =，虽然这显然不是我的风格……但是共同进步嘛。

后就是感觉的培养。感觉是很重要的，是一个舞蹈的灵魂，培养感觉可以很简单，也可以很困难。简单就是，要多看舞蹈的视频，多听节奏感很强的音乐，这样对舞蹈的感觉自然会变得好一些，但是，要让舞蹈的感觉达到一定的高度却是困难的。每一种艺术，所带给人们的不仅仅是一种听觉或者视觉上的享受，它更应该是一种生活的态度，要体会到这一点，就比较困难。我们跳的爵士舞它倡导的是一种随心所欲却严谨认真的生活态度，不拘泥于形式，心在哪里，舞台就在哪里。只有真的体会到这一点，爵士舞才会有灵魂，感觉自然就会体现出来了。

在这里我一定要说，个人感觉的问题是相当重要的，不管你的感觉是怎样的，你只要觉得自己开心，觉得“这就是我想要的”就很OK了，不要急性子，觉得自己不够好，时间够了，东西也就成熟了，每一个舞者的开始，都是那些重复了成百上千的基础动作。先学会走，再去奔跑……我相信只要喜欢这个舞蹈，就能跳好。童鞋们，内心的热爱与喜欢是必须的，来我这里跳舞，我要的，是一颗喜欢这种舞蹈的内心，只要带上这一点，我相信以上那些，都不是问题。