阴道松弛是什么感觉

　　据统计，性生活频繁、生育或者过的女性，95%以上都会出现阴道松弛、宽大、干涩等问题，严重者甚至会出现阴吹问题，而这对夫妻生活和性伴侣来说是难以接受的。作为女人的你一定要加倍的呵护和保养阴道，健康的阴道带给女人的不止是性福还有幸福。那么阴道松弛是什么感觉?

　　阴道松弛是什么感觉?

　　轻度的阴道松弛，性生活时较无感觉，他抱怨你那有点大，你享受不到快感、找不到高潮;且易阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎等妇科疾病，分泌物多，有异味;

　　中度的阴道松弛，表现为阴道干涩、性交疼痛，护垫或内裤上有黄色或褐色的斑点，容易出现尿频、尿失禁等;做爱是下阴“哐啷哐啷”地，抽动时阴道会“放屁”﹙阴吹﹚，你尴尬的无地自容;

　　重度的阴道松弛，感觉阴道像“大口袋”挂在下身，表现为阴道脱垂、外翻，有、大便解不干净等，这时他已不愿“碰”你。

　　阴道松弛是什么感觉，都有什么解决办法?

　　纵观当今的缩阴方法，主要有缩阴手术、注射缩阴、药剂填充、缩阴运动及缩阴产品等几种。缩阴手术风险大，各种失败案例层出不穷，一着不慎即永远不能再过性生活;注射缩阴是利用一些液体让阴道组织坏死结痂，目前还在临床试验中，安全系数未得到验证;药剂填充中某些物体不能跟人体融合，很不稳定，长期缩阴效果不好;缩阴运动则难以坚持，效果甚微。相比这些缩阴方法，更多的性学专家推荐女性选用安全有效的缩阴产品。其中缩阴产品魅滋茵就是其中的佼佼者。

　　魅滋茵是联合多位医学界精英结合东方女性生理特点，历经10年艰辛研究，严格按照世界卫生组织(WHO)原则和细胞美容学原理中针对女性生殖粘膜组织细胞的用品(包括保健、保洁、)应该遵循无刺激、、滋润、保护粘膜细胞分泌的原则。采用现代生物技术对天然生物材料进行筛选，科学配伍并精制而成妇科缩阴圣品。

　　怎么判断阴道松弛 阴道松弛的表现?要是发现自己阴道变得松弛，需要及时去医院进行诊治，并接受专业的训练和，进行缩阴运动能帮助新妈妈排解困扰，那么，产后缩阴运动怎么做?接下来一起看看以下相关介绍。

　　床边卧式锻炼

　　女人靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手扶住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，每天一回，可让阴道紧一些。

　　做立式锻炼

　　女人站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提。经过锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。每天坚持15分钟。

　　如厕缩阴运动

　　在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。

　　练习骨盆运动

　　女人半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推;呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。

　　练习仰卧

　　女人仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部，到腿根后再由下而上。时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。

　　练习展腿运动

　　女人运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。女人坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。然后提臀，左腿外展，略伸直;再次放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。

　　以上就是推荐女人缩阴的6种方法，女性朋友在没事的时候不妨多一些缩阴运动，让自己的阴道慢慢紧起来。虽然缩阴运动短时间内无法快速的缩阴，但是长期坚持可以预防阴道松弛等问题。有条件的话同时搭配缩阴产品魅滋茵一起使用的话，就可以更魁岸的帮助您达到紧致的效果。从现在开始，不论缩阴效果是否满意，坚持锻炼做个健康女人吧!