阴道松怎么办 闺蜜原来是这么紧致的

　　阴道松弛怎么办?跟老公爱爱的时候没有高潮，老公也感觉不到紧握力怎么办?为什么闺蜜的家庭那么和谐幸福，我却总是在跟老公因为家长里短吵架。同样是女人闺蜜就没有遇到阴道松的问题吗?她是怎么紧致的?

　　女性朋友尤其是生过孩子以后经常会有阴道松弛的现象，直接影响了性生活的质量，甚至蔓延到家庭生活中，导致家庭不和睦。为了生活，为了幸福，为了姥姥把控自家男人，女性朋友们请照顾好自己娇嫩的私处吧。今天小妹就来教大家集中缩阴的法子。捍卫我们作为女人的“权利”。

　　1、卧式锻炼

　　靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回。

　　2、立式锻炼

　　站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。每天坚持15分钟。

　　3、括约肌缩阴运动

　　在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信会有不小的收获。

　　4、腹肌练习

　　仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。然后伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。反复做5次。后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿分别上举5次。

　　5、屏住小便

　　在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

　　6、提肛运动

　　在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

　　7、收缩运动

　　仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

　　8、其他运动

　　走路时，有意识地要绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项。

　　上面我说的这些方法虽然简单，而且相信大多数女性朋友在网络上也都有了解到，但是很多女性朋友带这信念学者做下去却很少有能持之以恒的坚持下来的，拜拜浪费时间还没有得到想象中的紧致。那么有没有不怎么费力也不想手术一样“动刀动枪”缩阴方法呢?当然是有的，那就是使用缩阴产品了。缩阴产品是指具有能够使女性阴道紧缩功能，防治女性阴道细胞衰老导致的阴道松弛以及其他妇科病，临床上多采用外用产品。缩阴产品就目前来说按类别可以分为两大类：和，按性状可以分为：内服药、外用药及缩阴液注射法。

　　医学上认为由于自然产甚至均会引起弹性纤维断裂，萎缩，使得肌肉松弛，以至于在摩擦的过程中产生大量气体，通过使用缩阴产品将纤维修复元素在阴道释放，可以渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维，使用一段时间后待弹力纤维修复，从而自然收缩阴道，提高接触的快感。而阴吹现象在弹力纤维恢复后，褶皱被有效拉伸，摩擦自然不会产生气体了。

　　魅滋茵缩阴凝胶棒是把凝胶剂推入阴道深处，无需溶解，不会形成局部受药的情况，360°清洁阴道，不留死角，使爱情肌(阴道内壁)都受到的滋养，以达到快速缩阴的目的。使用魅滋茵过程中女性朋友会有明显的感觉变化。

　　一、 10天有紧缩感：明显死水般的阴道壁有微微的紧缩蠕动感，同时活性分子杀灭的、霉菌、滴虫及死皮物质，排出体外，有炎症的瘙痒感随之消失，异味，清爽宜人。

　　二、30天蠕动增强：明显感觉到阴道蠕动感增强，明显感觉到原本松弛空洞的阴道有收缩缩小，行房事时，有明显异物感，同伴感觉到紧握度有所提升。

　　三、60天紧致润滑：原来的松弛的阴道紧致如初，原本干涸的阴道变得水润，收缩性恢复到正常水平，紧握度根本性提高，同时恢复少女般敏感。

　　四、90天活性十足：阴道活性十足，重塑18岁少女般的紧致、水润、弹性、敏感、粉嫩，彻底子宮免疫自净系统，各类炎症发病率明显降低。

　　另外需要提醒各位女性朋友未有性生活的少女不可使用任何一类缩阴产品，还有为了孩子健康和个人身体情况，孕妇以及月经期停止使用缩阴产品。了解更多女性私护问题请关注魅滋茵以及魅滋茵客服。