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莲 藕
莲藕淀粉含量高，饱腹感强，口感好，营养也丰富，生藕性寒，能生津凉血，熟藕性温，能补脾益血。可煲汤、凉拌、熬粥，炒莲藕片也非常不错。
茼 蒿
正是冬季的时令蔬菜，只有这个季节的茼蒿才香。茼蒿品种很多，有吃杆的，也有专门吃叶子的，它营养好，但是含钠多，在烹饪的时候要少放盐。​​龙井虾仁，相信大家一定都吃过这道菜吧！
因为在制作时，材料是选用清明节前后的龙井茶，再配上美味可口的大虾仁制作而得名，是一道具有浓厚地方风味的杭州名菜。