产后妈妈的修复小助手

随着社会的发展和女性对健康意识的不断提高，很多女性都能意识到产后修复的重要性。如果产后恢复不好，会给女性的生活带来严重的影响，比如女性产后的盆底肌如果没有及时恢复的话，会导致女性情不自禁漏嘘嘘，特别是在打喷嚏、大笑或者体重物品时出现这种情况。这是产后女性没有办法控制得的，因为生完宝宝后，女性的盆底肌扩张变大，一时间没有办法恢复到原来的样子，所以导致女性出现这样的问题。

如果产后没有及时修复盆底肌，外出时，出现情不自禁漏嘘嘘的情况真的很影响女性的正常生活，而且在外面出现这种情况，不仅让女性感到很尴尬，还会让女性变得自卑。所以女性在产后什么时间段恢复比较合适呢？让易舒美来告诉你吧。

女性在产后42天后是修复身体的黄金时期，如果照顾宝宝实在忙不过来，产后6个月再进行修复也是可以的，因为这个产后42天或者产后6个月，女性的身体基本恢复到原来的状态了。在这个时候产后妈妈们可以做凯格尔运动，这项运动可以很好地帮助产后妈妈们修复盆底肌，但是要坚持做才能达到效果。如果实在坚持不了通过做运动修复的话，也可以使用易舒美盆底肌修复仪，它也可以很好地帮助女性修复盆底肌，重要的的是它可以让产后妈妈们足不出户就能轻松修复。不管是通过哪种方式进行修复身体，都是要坚持的，只有坚持才能让我们快速恢复到自己想要的样子。