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湿气是一种中医学上的道理论概念，是绝大部分数和变化慢慢的病的源头或凶手，那末疹方法有哪一些？
祛湿粥 红豆薏米粥祛湿效果是有的，薏米在《神农本草经》称为上等，能、利肠胃、消浮肿，健脾益胃等效果。而赤小豆儿是红色的，红色入心，能补心养血，常吃赤小豆儿还具有的作用。但是这个一定得坚持，一般半年到一年就会看到效果了
泡澡祛湿 觉得合适而运用艾草泡脚有驱寒的作用的，艾草是极阳物，运用艾草水泡脚能去虚火、寒火等效果。运用艾草泡澡能口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎或是齿龈炎等疾病，对身体比较重的人，每周用艾草水泡澡或是泡脚，顺便儿泡一杯龙眼汤，还能填充体内的元气呢。但运用艾草泡脚的时刻，不可以以吃阴冷的食品，不可以让寒气入体，时间久了就能发觉，在这以后再吃补身体的食品，不会那末容易上火了
吉林敖东药业大家都听过吧，上市500强药企不管是口碑还是品质都棒棒的。雪莲祛湿膏是他们精心研制的一款祛湿健脾的产品，吸收好，给广大没时间食疗的广大人群带来了福音（更多详情加琪琪微信251518580）
“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、都如同隔靴搔痒，无法发挥作用。生活中很多人患上了脂肪肝、、高血压、心脑血管等疾病，其实都跟湿邪、痰湿有关。知道了湿气是怎样来的，就一定要明白湿气重对我们的健康有什么样的影响，只有明白了其中的利害，才能更好的预防和
祝大家身体健康，生活愉快！
