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　　粉刺及，俗称青春痘，是青春期常见的毛囊皮脂腺炎症，一般在青春期后会自动痊愈或减
轻。而在生活中，不少人脸上会出现一粒粒小疙瘩，与粉刺长得很相似，鱼目混珠，让人难以分辨。

　　春夏季气温高，青春痘容易加重，患者应特别注意保健及护理：

　　（1）选择科学的饮食结构。青春痘患者应注意不要过食肥甘厚味及辛辣食物。肠胃功能失调的
患者，应少吃油炸食物，生冷东西，多吃蔬菜、水果及易消化食品，少饮酒，保持良好的心态。性情
急躁，肝火旺盛，心情不畅，郁闷寡言，造成肝郁气滞。必然影响内分泌功能造成青春痘的发生。所
以保持良好心态对座疮患者是非常重要的。

　　（2）养成良好的生活习惯。起居有规律，养成定时排便的良好习惯。防止过多的日晒，每日要
用温水多洗几次脸，油质皮肤可用含硫磺的肥皂洗脸。平时也可用西瓜皮或黄瓜汁涂抹面部达到洁热
利湿效果。脓疮型及型患者，每天可用生理盐水清洁一下创面，然后用棉花沾一点眼药水
，或其它药水（如、四环素等）涂于大的脓疮处，起到清洁、目的。

　　（3）有条件的患者可经常到美容院作皮肤护理，切忌乱挑掐挤皮损处，避免加重。根据每
个人的皮肤性质，正确选用化妆品，青春痘严重的不用化妆品。青春痘的护理固然重要，但根本
的还是应该抓紧时间，及时，进行整体调节，控制青春痘的发生。以免加重，形成，造成终
生遗憾。

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