练就不凡宝力来健身 南海区健身跳舞练瑜伽

不渴也要喝水，
不累也要睡觉，
没病也要体检，
再忙都要健身。

健身
不仅可以陶冶你的情操，
放松你的心情，
让你拥有一副健康的体魄。
还可以磨练一些难得的品质。

健身不单是种运动，
还是你对待生活一种态度。
更能让你修身养性，自律、自由。

有多少人都败在了一个“等”字上面。

等我有钱了，就可以孝敬爸妈了；
等我有时间了，就可以好好练了；
等我忙完了，就可以陪女友旅行了；
等我成富豪了，就可以行善积德了。

等你有钱了，父母已经不在了，
等你有时间了，身体已经不行了，
等你终于忙完了，恋人已经离开了，
就算你真成富豪了，心态已经变了。

人之间的差距就在于，
你在消费，他在理财。
你找寻借口，他敢于承担。
你吃喝养肉，他流汗奋斗。
你在幻想人生，他在创造未来。
你只计较个人得失，他舍己为人顾及大局。

成功源于积极的心态和习惯，
失败都因为有一副消极的思想。

男生必须要健身！
为什么呢？

如果你貌比潘安，
却有着一副弱不禁风的身材，
太可惜了。
如果你相貌平平，更要练，
这样你可以给别人留下深刻的印象，
在自信中增加你的气场。
如果你长得很丑，就必须立马练了，
因为你没有悦人的容貌，
就必须给你心爱的女人足够的安全感。

女生必须要健身！
为什么呢？

如果你貌美如花，却没胸没臀，
身材平平，太可惜了。
如果你相貌不算出众，更要练，
你知道女人的身材可以盖过脸吗？
如果你自认相貌庸俗，就必须立马练了，
你没听说过只有懒女人，没有丑女人吗？

健身堪比整容，
为什么不给自己来一个安全健康的整容手术？

建筑自己的身体，
你不可能像赢那样一夜致富。
获得一个健体形，
可能需要花费你一生的时间。

这是一个漫长得几乎令人发疯的过程。
没有人可以跨越其中的任何一步。
你身体中每一个细胞都被、发展
并超越原来的的极限。
它漫长到你几乎看不到效果，
它躲躲藏藏拐弯抹角，
试图耗尽你的所有的耐心和毅力。

很多人追求速成，想要1天减掉1年吃出来的肉
也有很多人，因为枯燥、痛苦而半途而废
只有耐得住孤独忍得了枯燥的人，
日复一日的操练、每天进步一点点，
才会在未来的某一天，
突然发现自己已经在不知不觉中做到。

健身就是一场人生追逐战，
你纵有千百个理由放弃，
也要给自己找一个坚持下去的理由。
很多时候，成功就是多坚持一分钟，
这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。
只是我们不知道，这一分钟会在什么时候出现。

再苦再累，咬牙坚持走下去，
属于你的风景，终会出现。